| dieta 1200kcal | Esta dieta é dividida em seis refeições ao dia, café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e lanche da noite, totalizando 1200 kcal.
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| | | por que ser adepto? | | perda de peso | A dieta de 1200 kcal deve ser feita por pessoas que já fizeram algum tipo de dieta anteriormente, por ser um pouco mais restritiva. Porém, fique atento, pois emagrecer mais de 0,5 a 1 kg por semana não é considerado saudável. Por isso, não tenha pres...
Clique para saber mais | | média de perda de peso dos membros desta dieta: (semanal)
-1,9kl |
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| | dieta 1500kcal | Esta dieta é dividida em seis refeições ao dia, café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e lanche da noite, totalizando 1500 kcal.
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| | | por que ser adepto? | | perda de peso | A dieta de 1500 kcal é intermediária e pode ser feita por aqueles que não necessitam de maiores restrições, porém tenham determinação. Lembre-se que toda dieta deve ser combinada com atividade física regular....
Clique para saber mais | | média de perda de peso dos membros desta dieta: (semanal)
-2,3kl |
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| | dieta 1800kcal | Esta dieta é dividida em seis refeições ao dia, café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e lanche da noite, totalizando 1800 kcal.
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| | | por que ser adepto? | | perda de peso | A dieta de 1800 kcal pode ser feita pela maioria das pessoas e é indicada para aqueles que nunca fizeram uma dieta anteriormente, por conter mais calorias que as outras. Você pode inicar por esta e assim que o organismo se acostumar e o peso estagnar...
Clique para saber mais | | média de perda de peso dos membros desta dieta: (semanal)
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Mostrando 1-3 de 3 dietas.
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MARCILENY
dieta: dieta 1500kcal desde 10/03/2010
Faz parte do EU POSSO MESMO!
angela
dieta: não é adepto
Scrap: olá fico feliz por v...
JOSILENE
dieta: dieta 1200kcal desde 28/01/2010
Scrap: Oi Angela como vai?F...
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